Sauna und Dampfbad
Täglich wird die Finnische Sauna ab 14.00 Uhr aktiviert.
Regelmäßige Saunabesuche
- wirken entspannend und reinigen den Körper
- steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit
- stärken das Immunsystem
- verbessern die Durchblutung der Atemwegschleimhäute
- trainieren Herz und Kreisauf
Nach dem Saunieren bringt die Wasserfalldusche kalte Entspannung.
Auch das Dampfbad wird täglich ab 14.00 Uhr eingeschaltet.
Das Dampfbad ist ein angenehmes Sitzbad mit
saunaähnlicher Wirkung. Die Temperatur ist um
ein Vielfaches geringer, dafür erreicht man eine
Luftfeuchtigkeit von 80-100%.
Der Wasserdampf reinigt und stärkt die Atemwege, fördert den Kreislauf, macht die Haut streichelzart und löst schmerzhafte Muskelverspannungen.
